سالیان سال است که پزشکان و متخصصان درباره عوامل اصلی کوتاه کننده عمر نظیر الکل و سیگار و اینکه چرا ورزش نکردن کافی برای سلامتی مضر است، سخن می‌گویند، اما ممکن است متوجه نباشید که چند عامل شگفت انگیز دیگر وجود دارد که ممکن است سال‌ها زندگی شما را از بین ببرد.فهرستی از عاداتی وجود دارند که به دلیل تاثیر مضری که بر امید به زندگی دارند، بهتر باشد از آن‌ها اجتناب کنید، با آگاهی از این عادت‌ها و تاثیرات آن‌ها می‌توانید طولانی‌تر و سالم‌تر زندگی کنید.

در گفت‌وگوی اختصاصی با دکتر سیما فردوسی، روان‌شناس و استاد دانشگاه، به بررسی چالش‌های والدین در ارتباط با نسل Z پرداختیم. دکتر فردوسی با تأکید بر تفاوت‌های عمیق این نسل با نسل‌های گذشته، توصیه کرد که والدین باید رویکردهای سنتی خود را تغییر دهند و با درک نیازها و علایق نسل Z، به تعامل سازنده‌تری با فرزندان خود بپردازند.

یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد احتمال ابتلای افراد مسن دچار آسیب حاد کلیه به زوال عقل بیشتر است. پژوهش جدید پژوهشگران مؤسسه کارولینسکا (یکی از دانشگاه‌های بزرگ علوم پزشکی اروپا واقع در سوئد) نشان می‌دهد آسیب حاد کلیه با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است.

یک تحقیق جدید حاکی است که مصرف روزانه ۱۵ گرم سوسیس و کالباس کافی است که خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به میزان ۱۵ درصد افزایش بدهد. پیش از این مشخص شده بود که نوع برنامه غذایی بر خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ تاثیر دارد، اما یک مطالعه جدید نشان داد مصرف مقدار زیادی از گوشت فراوری شده با خطر بالایی برای بروز این بیماری همراه است؛ بر اساس این مطالعه، خوردن تنها دو تکه سوسیس و کالباس و همبرگر در روز موجب افزایش ۱۵ درصدی ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود.

کدام میوه‌ها انسان را زیبا می‌کنند؟

بعد از شروع ماجرای پشه آئدس و شیوع تب دنگی، به یکباره برخی از فرآورده‌های دافع حشرات در سطح داروخانه‌ها کمیاب و بعضا گران شده است.

بالا و پایین کردن شبکه‌های‌اجتماعی و تماشای انواع ویدئوها، این روزها به یکی از راه‌های متداول برای مقابله با احساس ملال و بی‌حوصلگی تبدیل شده‌است اما مطالعات جدید می‌گویند که این کار احتمالا اوضاع را بدتر می‌کند. به گزارش «ایندیپندنت فارسی»، دکتر کیتی تام، نویسنده ارشد مطالعه‌ای که در مجله «روان شناسی تجربی و عمومی» منتشر شده، می‌گوید: «مطالعات ما نشان می‌دهد که وقتی افراد برای جلوگیری از ملال و بی‌حوصلگی، ویدئو‌ها را سریع و بدون تامل و دقت مرور می‌کنند، در واقع به احساس ملال و کسالت خود بیشتر دامن می‌زنند».

کارشناسان هشدار می‌دهند کار کردن طولانی‌مدت می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، کمردرد و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد افزایش استرس، اضطراب، کمردرد و فشار خون بالا؛ اگر شما هم ساعات طولانی در دفتر کار می‌کنید، ممکن است با این قبیل مشکلات ناشی از کار بیش از حد و تأثیر آن‌ها بر سلامت‌تان آشنا باشید.

در روز جهانی تفکر از تعریف آن، مراحل و انواع مدل‌هایش گفتیم چون فرایندی بسیار پیچیده اما پیش‌نیاز موفقیت است

همه آنچه باید درباره مخدر گُل بدانید