قدرت عضلانی
قدرت عضلانی در خدمت طول عمر بیشتر
سلامت و بهداشت
.
1403/05/20 12:12
گاهی اوقات پیرشدن مجموع انواع آسیبها و ضعفها تعبیر میشود. با افزایش سن، تغییرات هورمونی مانند تغییرات پیش از یائسگی و یائسگی ممکن است علایمی مانند مه مغزی، از دست دادن حافظه، تعریق شبانه، نازک شدن مو و آکنه را به همراه داشته باشد. یکی از علایم پیری از دست رفتن عضلات بدون چربی است که بر کل بدن تاثیر منفی میگذارد. به همین دلیل است که ساخت توده عضلانی قبل و در حین افزایش سن کلید طول عمر است.